婴幼儿胃肠功能发育不完善对食物的适应能力比较弱，易发生消化、吸收紊乱，因此添加食物时必须遵循循序渐进的原则，建议新生儿从6月龄开始添加辅食，不能操之过急。
       一、食物种类应从少到多,食物量从小到大、从稀到稠,循序渐进,逐渐加大。
       二、添加方法:
       1、启:开启婴儿味觉  这个常被人忽略,方法是:先用筷子沾取食物给婴儿舔，一定注意不要用油或刺激的食物,不要用酱油或太咸的汤汁等，一般建议使用甜汤或者果汁;这种方法需要持续到1岁。
       2、喝:水汤和菜汤,一天几次,每次从几毫升到十几毫升不等,维持一周后可以添加其他食物，比如鸡汤、肉汤。
       3、吃鸡蛋黄:将鸡蛋整个煮熟后，切成两半,从中用勺子搲出鸡蛋黄,可以混在米汤,鸡汤喂养。
       4、添稀饭:6个月开始就可以少量地添加稀饭,逐步添加铁强化米粉、蛋羹、蔬菜泥、苹果泥、软面条等半流质食物，后随着宝宝牙齿的健全，逐步向软饭过渡，切记不要太硬的食物及可能是造成吞咽窒息危险物品。
       三、注意事项: 在添加辅食时,婴儿会出现一种"消化不良"的情况,不必担心,一般三天后会调整过来,除非必要，一般不使用药物治疗,如果三天宝宝还没有调整过来,可以通过降低辅食的量及浓度来缓解症状，如情况继续加重，应停止辅食添加，以母乳喂养。在1岁以前,母乳或奶制品为主食,其他是辅食,不要"主次不分",4-6个月,奶占90以上；7-8个月，奶占80%；9-10个月奶占70%；11-12个月,可适当调整至50-60%。